Uma dieta para a alma, mude sua vida

A alma sangrando por dentro.
Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os cuidados com o corpo.

Não faltam dietas, quer para emagrecer, engordar, manter o peso, controlar o colesterol, etc.

Todas têm um caminho certo: cuidar do organismo através do controle da alimentação, para uma vida mais saudável.

Conquanto todo esse esforço da dietoterapia e das academias seja louvável e necessário, não obstante, eu pergunto: quem vai cuidar da alma?
Qual a dieta que elimina as "toxinas" de nosso interior e o excesso de "gordura" de nossas emoções?
Na lógica das dietas alimentares, sem corte de tudo que é prejudicial para o organismo, seja para o excesso e ou contaminação, não são possíveis saúde e bem estar.
Partindo desta lógica, eu gostaria de prescrever uma dieta para a alma, a base de cortes radicais que somente serão possíveis através de uma grande força de vontade.
Esta força de vontade deve emergir da própria alma e será produzida pela certeza de que é preciso ser feliz.
Minha dieta está baseada na eliminação de cinco sentimentos que, enquanto estiverem em nós, produzem uma espécie de "lixo" interior: orgulho - inveja - amargura - vingança - ódio.

Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta disso. O orgulho, via de regra, conduz ao isolamento social e se fundamenta numa grande ilusão, a de querer ser aquilo que se é. Todo orgulhoso termina a vida frustrado e só. Eliminando o orgulho, você libera outros sentimentos que tornarão sua vida bem melhor.

A inveja é sempre um atestado de incompetência, além de ser pobreza de espírito. É também a revelação de um péssimo caráter. O invejoso tem um sorriso falso, tem uma mente doente e geralmente contamina outras pessoas, destruindo amizades e relacionamentos.

É bom a gente ver também o sucesso dos outros e ajudá-los em suas conquistas, pois nesse mundo de Deus, há espaço para todos. O invejoso é um fraco.

Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um eterno sofrer. A amargura, quando cria raízes no coração, produz o ressentimento, o desencantamento da vida, a tristeza contínua que logo é refletida através de um olhar distante e sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo coração fechado para o amor. Quantas pessoas há que não conseguem mais sorrir, perderam completamente a alegria de viver!

Como é possível viver feliz com amargura no coração?

Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. Por isso mesmo evite ser uma pessoa de espírito vingativo, pois a vingança é a arma dos fracos, dos que não têm Deus no coração. A vida dá sempre muitas voltas e deixe que ela mesma se encarregará de esclarecer muitas coisas e, por mais difícil que seja, abençoe sempre os que lhe desejam o mal. Aprender a abençoar é também aprender a ser livre.

Por último, não permita jamais que o ódio se instale dentro de você. Ele é uma espécie de tumor maligno em nossa afetividade e poderá um dia evoluir para um grande tumor maligno em nosso corpo. Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. O ódio é sempre a negação do amor e falta do amor revela a ausência de Deus. Quem odeia, não perdoa, e quem não perdoa vive intranquilo, sem paz e cheio de remorso.

O ódio é o câncer da alma!

A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma necessidade e também um desafio. Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal, mas cuide também de sua vida interior eliminando as "toxinas" e as "gorduras" da alma; elas adoecem as emoções, deformam a estética de nossa interioridade e produzem muitos males ao longo da vida. (desconheço autoria)

"Finalmente, irmãos, tudo que é verdadeiro, tudo que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa forma, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso que ocupe o vosso pensamento". (Filipenses 4: 8).

O segredo da Saúde Mental e Corporal, está em não 

se lamentar pelo passado, não se preocupar com o 

Futuro, nem se adiantar aos problemas, mas, viver 

sábia e seriamente o presente. (Buda)

Abraços e muita paz!!!

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