Óleo de alho e seus ótimos benefícios

benefícios do óleo de alho
O óleo de alho já vem sendo utilizado desde a antiguidade como condimento e remédio. Ele trás ótimos benefícios para a saúde dos seres humanos, é preventivo e curativo para várias doenças. Desde a antiguidade, o alho tem sido utilizado como componente de medicamentos devido suas propriedades medicinais e funcionais.

O óleo de alho é um antibiótico natural, muito indicado na cura de bronquite crônica, hipertensão arterial e verme. É preventivo contra a gripe, resfriados, infecções, reumatismo e gota.


Benefícios do óleo de alho

O óleo de alho contém aminoácidos, cálcio, enxofre, iodo, ferro, sódio, vitaminas e alisina, um anti-inflamatório natural e bactericida.

Além da poderosa e conhecida ação contra a pressão alta, o óleo de alho é eficaz no combate a gripe e resfriado, atuando rapidamente contra bronquite, tosses crônicas, coqueluche e todas as outras afecções respiratórias.

O óleo de alho pode apresentar ação antioxidante, que auxilia a combater os radicais livres e o envelhecimento.

Ele também e hipocolesterolêmico, pois impede que o colesterol se fixe na parede dos vasos sanguíneos, diminuindo as chances de formação de placas ateromas. O óleo de alho têm a capacidade de diminuir a gordura, em especial o LDL ou colesterol ruim.

Estudos têm mostrado que o óleo de alho possui alguns princípios ativos com propriedades anticancerígenas, e inibidores das nitrosaminas.

O óleo de alho também pode ser utilizado para estimular a secreção de enzimas digestivas reduzindo a formação de toxinas intestinais.

Combate parasita intestinais, tonifica o coração e depura o sangue.

Ele também fortalece o sistema imunológico, aumentando a resistência orgânica e resistência contra infecções.

Ativa o funcionamento do fígado, preventivo contra doenças biliares.

Reduz os sintomas da prisão de ventre.

Auxilia no tratamento ácido úrico, gota e ciática.

Propriedades do óleo de alho

Na saúde: utilizado como remédio.
O alho é utilizado desde a antiguidade como remédio, sendo usado no Antigo Egito na composição de vários medicamentos.

Suas propriedades antimicrobianas e os seus efeitos benéficos para o coração e circulação sanguínea já eram valorizados na Idade Média.

Possui um ótimo valor nutricional, possuindo vitaminas (A, B2, B6, C), aminoácidos, adenosina, sais minerais (ferro, silício, iodo) e enzimas e compostos biologicamente ativos, como a alicina.

O alho costuma ser indicado como auxiliar no tratamento de hipertensão arterial leve, redução dos níveis de colesterol e prevenção das doenças ateroscleróticas.

Também se atribui ao alho a capacidade de prevenir resfriados e outras doenças infecciosas, e de tratar infecções bacterianas e fúngicas.


Pesquisas sobre o óleo de alho

Uma pesquisa in vivo feita recentemente pela Universidade de Brasília e pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária de Hortaliças (Embrapa Hortaliças), em 2010, mostra que o alho pode contribuir para a redução do infarto agudo do miocárdio. (Wikipédia)

Veja o que diz a Esalq-USP sobre o alho.
Propriedades funcionais do alho (Allium sativum L.)
Por Dra. Vanderli Fátima Marchiori.

Resumo: Bulbo comestível largamente utilizado em diferentes culturas culinárias, o alho tem sido usado como medicamento desde antes do nascimento de Cristo. Há registros de seu uso como medicamento desde a época dos faraós.

Mais recentemente, pesquisas têm demonstrado alguns desses efeitos, principalmente em relação à sua atividade imuno estimulante, anti-aterosclerótica, anticancerígena e antimicrobiana. Embora alguns dos resultados ainda sejam conflitantes devido às falhas metodológicas, as evidências sugerem resultado positivo contra várias enfermidades.

Em contrapartida foram identificadas centenas de fitoquímicos bioativos, sendo os de maior destaque os compostos sulfurados, presentes no alho em quantidades três vezes maiores do que em outros vegetais também ricos nestes compostos, como a cebola e os brócolis.

O alho geralmente é considerado atóxico.

Veja também: As maravilhas e vantagens da lecitina de soja


óleo de alho capsulas

Abraços e muita paz!

Óleo de alho e seus ótimos benefícios Óleo de alho e seus ótimos benefícios Reviewed by Luis Eduardo Pirollo on junho 19, 2014 Rating: 5
28 comentários:
  1. Eloiza Martins De Oliveira Miranda · Quem mais comentou · Faculdade "Auxilium" de Filosofia, Ciências e Letras de Lins
    Gosto muito do sabor do alho, uso muito... com tanta propriedades vamos usar ainda mais! Bons temperos para nós...

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    1. Oi, minha querida amiga Eloiza!!!
      Também gosto e faço uso constantemente deste maravilhoso tempero. Além de tempero ainda tem ótimas propriedades como remédio, vamos aproveitá-las.
      Obrigado minha querida amiga, fico muito feliz com sua visita, com seu comentário, força e carinho de sempre, valeu mesmo!!!
      Tenha um ótimo e feliz domingo!!!

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  2. Anderson Chagas de Oliveira
    Tenho uma dúvida: - todas as cápsulas de óleo de alho sempre vêm com óleo de soja?É possível conseguir apenas o óleo de alho puro em cápsulas, ou obrigatoriamente ele estará misturado ao óleo de soja? Obrigado!

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    1. Olá, Anderson Chagas!!!
      Sim, as capsulas vem com uma mistura de óleo de alho e soja, o de soja é utilizado para facilitar a extração do óleo do alho. Não sei lhe dizer se existe o óleo de alho puro, mas acredito que não. Pode também, se utilizar o alho in natura, mas tem que ser cru.
      Obrigado, caro amigo, fico muito feliz com sua participação e apoio, valeu mesmo!!!
      Tenha um excelente e abençoado dia!!!
      Grande abraço e muita paz!!!

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  3. Jane Gomes · Faculdades Integradas Simonsen
    realmente, eu tomo e recomendo muito bom mesmo..já tomo a mais de 5 meses e adorei
    Curtir · Responder · Moderado · Publicly Visible · Deixar de seguir a publicação · há 21 horas

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    1. Boa noite, Jane Gomes!!!
      Obrigado, fico muito feliz com sua participação, com seu comentário, com seu apoio e carinho, valeu!!!
      Também faço uso há um bom tempo, é ótimo!!!
      Tenha uma semana maravilhosa e abençoada!!!
      Abraços e muita paz!!!

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  4. Fernando Zingra · Seguir · Quem mais comentou · Jundiaí · 344 seguidores
    Excelente!!! Tenho ácido úrico e controlava com Alopurinol e quis fazer um teste, a 4 meses deixe esse remédio e passei a tomar duas cápsulas de alho diariamente. Abusei dos embutidos e cerveja (sem álcool) e não tive dores nas juntas dos pés e inchaço, o que antes mesmo com o Alopurinol, não poderia fazer! Hoje comprei várias embalagens de 60 capsulas e minha esposa e filho também consomem.

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    1. Olá, caro amigo Fernando Zingra!!!
      Sim, é excelente, também faço uso, já faz muito tempo. Sarei completamento de uma sinusite e alguns outros problemas nas juntas. Também não deixo faltar.
      Obrigado, caro amigo, fico muito feliz com sua participação, com seu comentário, com seu apoio e carinho, valeu!!!
      Seja sempre muito bem-vendo por aqui!!!
      Tenha um excelente e abençoado domingo junto dos seus!!!
      Abraços e muita paz!!!

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  5. Olá, qual a quantidade e o melhor horário para ingerir a cápsula de alho para constipação intestinal?

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    1. Bom dia, querida amiga Dariana Souza!!!
      Uma cápsula de 500mg, antes do café da manha ou antes do almoço. No primeiro mês pode tomar duas cápsulas por dia, antes das principais refeições. É preciso fazer um tratamento prolongado, no mínimo seis meses.
      Obrigado pela presença e apoio, valeu!!!
      Tenha uma ótima semana!!!
      Abraços e muita paz!!!

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  6. Olá, qual a quantidade e o melhor horário para ingerir a cápsula de alho para constipação intestinal?

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    1. Uma cápsula de 500mg, antes do café da manha ou antes do almoço. No primeiro mês pode tomar duas cápsulas por dia, antes das principais refeições. É preciso fazer um tratamento prolongado, no mínimo seis meses.

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  7. Marcelo Jorge · Trabalha na empresa Novartis
    Luis Eduardo Pirollo , tudo bom?
    Desculpa incomodar. Qual é a melhor maneira de tomar as capsulas do oleo de alho? Após as refeições?
    Obrigado !

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    1. Marcelo Jorge Tudo muito bem, espero que ai também!!!
      Caro amigo, é melhor tomar antes ou durante as refeições.
      Obrigado, pela visita!!!
      Grande abraço e muita paz!!!

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  8. Quinha Rocha · 1º grau
    Marcelo Jorge
    Curtir · Responder · 15 de abril de 2015 19:20

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    1. Olá, querida amiga Quinha Rocha!!!
      Obrigado pela presença e apoio, valeu!!!
      Tenha um excelente domingo!!!
      Abraços e muita paz!!!

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  9. Sandra Soares · Maringá
    Luis Eduardo Pirollo o óleo é eficaz no tratamento de rinite?
    Curtir · Responder · 29 de abril de 2015 17:48

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    1. Sim, querida amiga Sandra, a minha simplesmente sumiu. Mas é preciso fazer o tratamento por pelo menos um ano, uma cápsula ao dia.
      Obrigado pela presença e apoio, valeu!!!
      Abraços e muita paz!!!

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  10. Boa tarde comecei a tomar as cápsulas de alho ,gostaria de saber se é bom para quem tem gordura no fígado obrigado

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    1. Bom dia, Lucas!!!
      Sim, caro amigo, pois ele ativa as funções do fígado auxiliando na queima de gorduras, mas acho que para o seu caso é mais indicado a lecitina de soja, você pode ler sobre ela aqui no blog.
      Abraços e ótimo final de semana!!!

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  11. Em 2001 foi constatada uma obstrução coronariana em mim e necessidade de colocação de um stent. Nos anos de 2004, 2007 e 2011 fiz cateterismo e nenhuma obstrução foi constatada. Não me lembro quando, mas após a angioplastia comecei a usar capsulas de óleo de alho, talvez por indicação de algum amigo. Em casa recebia críticas por usar essas capsulas sem comprovação científica, então deixei de usá-las há cerca de três anos. No início de 2015 fiz vários exames, inclusive um cateterismo, que acusou uma obstrução total próximo do stent, sendo que o organismo criou uma variante para manutenção da irrigação sanguínea do coração. Nova angioplastia com colocação de dois stents farmacológicos. Dia 19/08/2015 fiz exame de esteira e deu positivo. O médico pediu novo cateterismo que deve ser feito nesta semana. Lembrei-me então das cápsulas de óleo de alho, fui à farmácia e as com prei e dei início ao uso como antigamente.

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    1. Boa noite, caro amigo Carlos!!!
      Muitos não dão o real valor aos benefícios do alho para a nossa saúde, mas já existe vasta comprovação de seu valor benéfico para o nosso organismo, principalmente nos problemas coronários.
      Já existe comprovação de órgãos brasileiros sobre os benefícios do alho: "Uma pesquisa in vivo feita recentemente pela Universidade de Brasília e pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária de Hortaliças (Embrapa Hortaliças), em 2010, mostra que o alho pode contribuir para a redução do infarto agudo do miocárdio..."
      Boa lembrança, que ele ajude a resolver o seu problema!
      Obrigado, fico muto feliz com sua presença e participação!!!
      Abraços e ótima semana!!!

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  12. Em 2001 foi constatada uma obstrução coronariana em mim e necessidade de colocação de um stent. Nos anos de 2004, 2007 e 2011 fiz cateterismo e nenhuma obstrução foi constatada. Não me lembro quando, mas após a angioplastia comecei a usar capsulas de óleo de alho, talvez por indicação de algum amigo. Em casa recebia críticas por usar essas capsulas sem comprovação científica, então deixei de usá-las há cerca de três anos. No início de 2015 fiz vários exames, inclusive um cateterismo, que acusou uma obstrução total próximo do stent, sendo que o organismo criou uma variante para manutenção da irrigação sanguínea do coração. Nova angioplastia com colocação de dois stents farmacológicos. Dia 19/08/2015 fiz exame de esteira e deu positivo. O médico pediu novo cateterismo que deve ser feito nesta semana. Lembrei-me então das cápsulas de óleo de alho, fui à farmácia e as com prei e dei início ao uso como antigamente.

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    1. Boa noite, caro amigo Carlos!!!
      Muitos não dão o real valor aos benefícios do alho para a nossa saúde, mas já existe vasta comprovação de seu valor benéfico para o nosso organismo, principalmente nos problemas coronários.
      Já existe comprovação de órgãos brasileiros sobre os benefícios do alho: "Uma pesquisa in vivo feita recentemente pela Universidade de Brasília e pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária de Hortaliças (Embrapa Hortaliças), em 2010, mostra que o alho pode contribuir para a redução do infarto agudo do miocárdio..."
      Boa lembrança, que ele ajude a resolver o seu problema!
      Obrigado, fico muto feliz com sua presença e participação!!!
      Abraços e ótima semana!!!

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  13. Boa noite! Posso tomar o óleo de alho para o colesterol e mais a lecitina de soja para triglicérides e gordura no fígado?
    Caso possa, como devo tomar?
    Obrigada.

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    1. Boa noite, querida Thalita!!!
      Sim, pode tomar os dois, já fiz isso por um bom tempo, só lhe fará bem. Tomar a lecitina de soja pela manhã e o óleo de alho no almoço e jantar, tome durante a refeição.
      Eu é que agradeço por sua participação, obrigado!!!
      Tenha uma ótima e abençoada semana!!!
      Abraços e muita paz!!!

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  14. Boa noite! Posso tomar o óleo de alho para o colesterol e mais a lecitina de soja para triglicérides e gordura no fígado?
    Caso possa, como devo tomar?
    Obrigada.

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    1. Olá, querida Thalita, bom dia!!!
      Sim, pode tomar os dois, já fiz isso por um bom tempo, só lhe fará bem. Tomar a lecitina de soja pela manhã e o óleo de alho no almoço e jantar, tome durante a refeição.
      Eu é que agradeço por sua participação, obrigado!!!
      Tenha uma ótima e abençoada semana!!!
      Abraços e muita paz!!!

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